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<title type="html">Belledonne, Chartreuse, Vercors à vélo - BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - Commentaires</title>
<subtitle type="html">Récits de balades en vélo de route autour de Grenoble</subtitle>
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<updated>2012-09-05T15:05:17+00:00</updated>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par Matthieu le mercredi 05 septembre 2012, 15:05</title> 
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	<updated>2012-09-05T15:05:17+00:00</updated>
	<author><name>Matthieu</name></author>
	<content type="html">Très belle sortie, félicitations!

Olivier parle du Super BRA; je pensais que cette épreuve, dans sa version &amp;quot;originelle&amp;quot;, incluait le Col de Sarenne. En tout cas, je conseille le beau triplé Croix de Fer - Galibier - Sarenne.

Le Grand Cucheron est un également un beau col, très forestier et vraiment très tranquille.

Merci d&amp;#039;avoir partagé avec nous cette belle aventure.</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par David Champelovier le dimanche 12 ao&amp;ucirc;t 2012, 18:15</title> 
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	<updated>2012-08-12T18:15:55+00:00</updated>
	<author><name>David Champelovier</name></author>
	<content type="html">@yann :
Salut Yann, ça restera un très beau souvenir. Ah, la montagne... c&#039;est elle qui m&#039;a motivé pour me mettre au vélo, maintenant je suis devenu accro. Il faudra s&#039;en refaire des sorties comme celle-là !</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par yann le dimanche 05 ao&amp;ucirc;t 2012, 10:25</title> 
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	<updated>2012-08-05T10:25:24+00:00</updated>
	<author><name>yann</name></author>
	<content type="html">un beau résumé qui me rappelle de belles choses après 2 semaines de pistes cyclable toute plate. La montagne m&amp;#039;a manqué. Qu&amp;#039;est ce qu&amp;#039;on étais bien sur la terrasse le midi. Mais tu as raison, il restais encore la croix de fer et le mollard.</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par David Champelovier le mercredi 25 juillet 2012, 20:20</title> 
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	<updated>2012-07-25T20:20:50+00:00</updated>
	<author><name>David Champelovier</name></author>
	<content type="html">@Olivier :
Merci Olivier, tu me donnes là une bonne idée de parcours ! Pas facile de terminer par le Galibier après tous ces cols, ça peut être galère dans un mauvais jour.
En 2013, j&#039;espère que la malédiction de la météo prendra fin (cf. BRA 2009 et 2011), et que je pourrai prendre un maximum de plaisir sur cette randonnée. Je n&#039;aurai plus l&#039;appréhension de mon premier 5000.
J&#039;espère que tu vas bien, et que toi aussi tu avales du dénivelé aussi longtemps que ton dos le permet !</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par Olivier le mercredi 25 juillet 2012, 19:30</title> 
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	<updated>2012-07-25T19:30:23+00:00</updated>
	<author><name>Olivier</name></author>
	<content type="html">Une bien belle équipe d&amp;#039;avaleur de dénivelé positif ! du plaisir à l&amp;#039;état pur ,bravo ,Avant le super BRA faisait 300 km ( 3 participations pour ma pomme ) en passant par le grand Cucheron , Glandon , Croix de fer , col du Mollard , Télégraphe et Galibier ,de quoi bien occuper une journée de vélo .....maintenant le super BRA fait seulement 230 km et ne fait plus recette comme dans les années 80/90 avec pratiquement 5/6 000 cyclistes au départ .... Rendez vous en juillet 2013</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par David Champelovier le mardi 24 juillet 2012, 19:00</title> 
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	<updated>2012-07-24T19:00:16+00:00</updated>
	<author><name>David Champelovier</name></author>
	<content type="html">@franco :
Hello Franco, j&#039;ai pensé à toi samedi matin, je me doutais que tu irais retenter le Galibier, puis j&#039;ai vu que les montagnes étaient bien bouchées... Pas de chance. Tu as bien rattrapé le coup dimanche ! Moi je me suis contenté de deux petites montées à fond, j&#039;essaye de jongler entre l&#039;entraînement en montée (qui marque les jambes pour plusieurs jours) et les sorties longues (qui nécessitent des jambes bien fraîches), en fonction aussi de mes disponibilités le week-end. Pour l&#039;instant ça me réussit pas trop mal.
On verra bien ce que nous réserve la météo pour le week-end prochain... le Galibier ne pourra pas te résister ainsi éternellement !</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par David Champelovier le mardi 24 juillet 2012, 18:52</title> 
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	<updated>2012-07-24T18:52:06+00:00</updated>
	<author><name>David Champelovier</name></author>
	<content type="html">@cestdurlevelo :
Salut Baptiste, c&#039;est vrai que c&#039;est un parcours idéal avec très peu de plat: juste ce qu&#039;il faut au début pour s&#039;échauffer. Rendez-vous le 21 juillet 2013 pour les mêmes cols dans un ordre un peu différent ? Oui tu en es capable, et en plus ces beaux paysages ça transcende ;-)
Pour les 5300 m de D+... c&#039;est mon troisième 5000 donc je commence à savoir les gérer. Je vise... encore plus haut... et pour cet été si tout va bien.</content>
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	<title type="html">BRA 2012: 5300 m de dénivelé avec Yann - par franco le lundi 23 juillet 2012, 20:55</title> 
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	<updated>2012-07-23T20:55:09+00:00</updated>
	<author><name>franco</name></author>
	<content type="html">belle sortie reussi,et beau cr qui me laisse quelque regret.mais bon ,on ne va pas revenir en arriere.figure toi ,que samedi ,rebelote mon envie d&amp;#039;en decoudre  avec le galibier a encore avorté a rochetaillé.alors que j&amp;#039;avais pris la peine de me lever tôt pour etre sur le velo a 6h un temps gris  pluvieux  et froid m&amp;#039;a fait de nouveau rebrousser chemin,du coup je suis sortie dimanche ,faire 160 kms pour 3060m de deniv (seulement)et samedi prochain c&amp;#039;est pas mieux.c&amp;#039;est comme ça les WE se siuvent et se ressemblent en tous cas toi tu la dans la musette le galibier et encore bravo</content>
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