Récits de balades en vélo de route autour de Grenoble 2014-03-23T07:22:32+00:00 urn:md5:327e97371c2f3bc9e265ba30fbc32129 PluXml 5.0.2 urn:md5:e980a0ac85bf687d47a4a4fc221ca0d5 2014-03-23T07:22:32+00:00 David Champelovier @pascal b : Salut Pascal, Nos pauses après Roybon ont fait que l'on n'avait plus aucune chance de te revoir, même à l'arrivée. Bravo pour ta régularité, et encore merci pour la motivation que tu m'as apportée dans les premières montées du jour. Vivement le 200 montagneux, que l'on puisse reprendre notre partie de yo-yo :-) A dimanche pour une looongue épreuve d'endurance ! urn:md5:b58d6cef6a382333e60d248080a20efa 2014-03-23T07:17:23+00:00 David Champelovier @Tom : Salut Thomas, Pour un 200 de boiteux, je trouve que tu t'es pas mal débrouillé dis-donc ! Pour le prochain 200, ce qui va être long c'est le retour du col d'Ornon. Il m'a fallu près de deux heures pour parcourir en solo les 59 km entre le col d'Ornon et Grenoble, dimanche dernier. En groupe, on doit pouvoir gagner pas mal de temps (une demi-heure ?) sur cette portion... surtout quand je vois que sur le BRA 2013, il ne nous avait fallu que 2h21 (dont 2h03 de selle) pour effectuer les 79 km qui séparaient le Galibier de l'arrivée à Vizille. Pour tous les brevets qui arrivent, je vais aussi passer en mode "régularité". A bientôt ! urn:md5:319277d9be44d0aae10f5dd8b3c716e8 2014-03-23T07:06:00+00:00 David Champelovier @franco : Salut Franco, Je suis sincèrement désolé pour cette histoire de commentaires, mais j'ai l'habitude de modérer les commentaires de manière à censurer les spams publicitaires (et il y en a régulièrement quelques-uns). Sur le 300, on va donc essayer de rouler en groupe tout en roulant cool, si si c'est possible :-) J'espère que la météo sera avec nous; à l'heure où j'écris ces lignes c'est plutôt bien parti. A dimanche donc ! urn:md5:a7386322e6ab82b105da366e6b70406e 2014-03-23T07:00:15+00:00 David Champelovier @cestdurlevelo : Salut Baptiste, J'ai effectivement laissé pas mal de forces sur ce 200: il m'a fallu une semaine pour retrouver mes sensations habituelles sur le vélo et en course à pied. Pour le 300, effectivement des groupes se formeront dans l'ascension de la Croix-Haute, dans la nuit noire. J'espère aussi que l'on aura l'occasion de rouler ensemble ! A+ urn:md5:fd964b937487d9fee9988ff0a7636599 2014-03-10T20:13:46+00:00 franco 3eme tentative voilà 2 com que je te met et rien ne sort je pense que j'ai fait une bétise j'ai mis l'e mail a la place du site , en résumer ,je trouvais ton cr complémentaire du miens surtout pour la fin du parcours , je disais aussi que j'étais totalement en accord avec toi dans la manière de rouler,que se soit en sur regime ou en dedand il deviens compliqué de finir un brevet ou une sortie sans y laisser des plumes alors qu'en roulant en maintenant un rythme régulier tu termines pas trop entamé voilà pourquoi aussi j'ai fait le choix de faire mes sorties presque exclusivement en solo cela ne veux pas dire que je n'apprécie pas les sorties entre potes de temps en temps au contraire il en faut aussi ,bon ceci dit ces bons moments avec les uns et les autres se font presque sur les BRM alors ne boudons pas notre plaisir et je te dit a la prochaine urn:md5:88312e9bbe94153721c7b47ef96115bd 2014-03-10T15:40:04+00:00 franco salut David jolie cr aussi qui me permet a mon tour de mettre des images sur ta fin de parcours une chose est sur c'est qu'il est pas facile de rouler en dent de scies comme nous l'avons fait sur ce BRM?que se soit aussi bien en dessus du rythme ou bien de rouler en dedand,et de devoir relancer ensuite ,ça use et ça n'apporte rien a mon sens,a part le fait de te casser les jambes,et d'arriver cramé,d'où ma pratique exclusivement en solo,bon on verra bien ce que se BRM300 nous réservent ,mais ce qui est sur c'est que je ne partirais pas dans tous les sens,et je crois que sur ce point là tu me comprend a+ urn:md5:ef00d77006de61bba2b8000d963c7d3b 2014-03-10T11:24:16+00:00 pascal b Je suis un peu déçu de ne pas avoir fait une plus grande partie de Yoyo avec toi mais tu pourras le faire au prochain 200 qui se prête pas mal à ça avec ses nombreuses petites montées et descentes, j'ai pu reconnaître le parcours Samedi jusqu’à La Mure, les grosses cuisses ne vont pas être à la Fête car il y a en fait pas mal de portions avec des pourcentages soutenus voire très soutenus du coté du Drac avec des paysages fabuleux. urn:md5:0cc762edec25debfdebcb2c969bb7bca 2014-03-09T20:58:55+00:00 Tom REGULARITE, c'est le maître mot, et souple, ça c'est le leitmotiv de ma saison de boiteux :) C'est pas souvent qu'on peut rouler ensemble, mais à priori on va se croiser pas mal sur le prochain 200, tu me mettras des mines dans les premières montées, et je reviendrai inexorablement dans les suivantes (enfin ça c'est le plan, on va voir ce que ça donne en vrai :)